Méthode de travail

​

La première étape que nous allons réaliser ensemble est la mise en mot de votre vécu afin de mieux comprendre la difficulté que vous vivez. Il s'agira d'un échange basé sur la libre parole et parfois de questionnements afin de comprendre au mieux votre problématique.

​

Nous pourrons ensuite cheminer autour de différents axes comme le repérage de vos besoins, de vos limites, de ce qui est important pour vous, de l'accueil de vos émotions et ce qui les met en mouvement.

Nous pourrons également avancer pas à pas sur la notion d'acceptation et sur comment inscrire dans le temps certaines situations. L'objectif est d'être ancré dans le présent et vivre une vie riche de sens pour vous.